Рано или поздно, любая женщина ловит себя на мысли: «Окей, кажется, мне пора ухаживать за собой».
Причины у таких мыслей могут быть разные:
- привычного ухода (умылась-намазалась кремом-наклеила патчи), кажется, недостаточно – коже дискомфортно, она стала более сухой\капризной\жирной, появились покраснения\черные точки\высыпания\морщинки;
- хочется более тщательной заботы, пресловутого «времени для себя». Ведь есть существенная разница между «чищу зубы и параллельно мажусь скрабом на бегу перед работой» и «дремлю час под ласковыми руками косметолога»;
- все подруги уже «что-то делают», может и мне надо?
В этом плане сложнее всего может быть девушкам с «идеальной кожей» - знаете, бывают такие, которые могут забыть умыться перед сном, не задумываться о существовании увлажняющего крема, экспериментировать с режимом дня – и выглядеть при этом как после визита к косметологу.
И в тот момент, когда «внезапно» оказывается, что кожа больше не намерена терпеть такое отношение – вообще не понятно, что делать и куда бежать.
То ли в магазин за кремом - а как выбрать из сотни баночек? То ли звать на дом косметичку подруги - но как-то боязно чужого человека в дом, да и не расслабишься – дети, муж, кот и попугай не способствуют. Или вот клиник и салонов множество – но как быть уверенной, что они не будут «парить» ненужные процедуры, чтобы заработать?..
Итак, как побороть эту растерянность и понять, как же начать ухаживать за собой?
Мы предлагаем такой пошаговый план:
- Определите для себя, что именно вас беспокоит в состоянии кожи. Лучше всего – напишите список, чтобы ничего не упустить. Чем конкретнее – тем лучше. Например: «Появились морщинки над верхней губой», «После умывания кожа будто горит», «Перед месячными поры очень заметные и подсыпает», «И вот еще шрам после падения с велосипеда».
Только, пожалуйста, отмечайте именно то, что БЕСПОКОИТ, а не ДОЛЖНО беспокоить. Есть тысячи женщин, у которых есть, к примеру, морщинки и шрамы, и их это не волнует.
Конкретно у нас такой подход к красоте: ваше мнение о себе гораздо важнее, чем некий «идеал» из инстаграма (с фильтрами, конечно же). Только вам решать, что для вас красиво, а что нет, какие ощущения кожи комфортны, а какие нет.
2. Определите, какой результат от «ухаживаю за собой» вы хотите. Как вы поймете, что потратили силы и время не зря? Как вы хотите, чтобы выглядела ваша кожа, какие ощущения вам хочется в процессе, что должно произойти с нежелательными явлениями из п.1?
3. Примерно прикиньте ваш ресурс: какое количество сил, времени и денег вы готовы выделить на уход за кожей.
Сколько времени на домашний уход у вас есть? Как регулярно вы можете планировать визиты к косметологу? Приемлемы ли для вас инъекционные методики (от категорического «нет» до «да пожалуйста, это же быстро и эффективно, лишь бы не больно»). Если будут желательны более активные процедуры – можете ли вы выделять время для периода реабилитации дома?
4. И вот теперь отправляемся на прием к доктору-косметологу.
Мы не сразу «хватаем» пациентку и начинаем с ней проводить какие-то манипуляции. Очень важно – вдумчивая и тщательная консультация на основе ваших «домашних заготовок». Доктор осматривает вас, а затем мы разбираемся:
- что из жалоб (п.1 вашего списка) относится к дерматологии (здоровье кожи - возможно, нужны дополнительные обследования и консультации коллег), а что – к косметологии (вопросы правильного ухода);
- достижимы ли цели (п.2) в принципе, если нет – какие альтернативы мы можем предложить;
- какие есть способы достижения ваших целей вообще – набрасываем все варианты домашнего ухода, классических\аппаратных\инъекционных методик;
- наконец, собираем всю эту мозаику: ваши запросы, ожидания, реальные перспективы + наши предлагаемые методы – и умножаем на ваши возможности и пожелания по времени, визитам и финансам;
- и, конечно же, обсуждаем домашний уход, исходя из состояния кожи и пожеланий.
Таким образом, мы помогаем нашим новым пациенткам составлять простой пошаговый план заботы о красоте и здоровье кожи.
Вы будете четко знать:
- что и где желательно купить для домашнего ухода, как использовать;
- как модифицировать образ жизни;
- какие процедуры и как часто нужны именно вам.
Эта своеобразная дорожная карта, которая помогает планировать далеко вперед ваше время, силы и финансы.
И чувствовать, что вы точно делаете все правильно в смысле заботы о своей коже.
Больше никаких мук выбора, сомнений «надо-не надо» и прочих метаний.
Будем рады помочь вам в составлении такого плана!